Sivu
Valikko
Info

Palvelut Hyvinkäällä


pilates reformer harjoitusTarjoamme hoito- ja liikuntapalveluita myös Hyvinkäällä osoitteessa:

Figura Wellness   
Siltakatu 12 - 14
05900 Hyvinkää

www.figurawellness.fi

Ajanvaraus hoitoihin ja pilates-pienryhmiin: www.varaaheti.fi/figurawellness 


Fysioterapia

Fysioterapia - Hyvinvointikeskus OnnimanniFysioterapian erityisalaamme ovat tuki- ja liikuntaelinsairauksien fysioterapia. Olemme perehtyneet myös leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen. Fysioterapeutin vastaanotolle voi hakeutua oma-aloitteisesti tai lääkärin lähetteellä, jolloin hoidoista saa Kela-korvauksen.

Fysioterapeutti tekee alkututkimuksen, jonka jälkeen yhdessä asiakkaan kanssa sovitaan jatkotoimenpiteistä. Fysioterapia voi sisältää ohjausta ja neuvontaa, liike- ja liikuntahoitoja, fysikaalisia hoitoja tai erilaisia pehmytkudos- tai nivelkäsittelyjä.

 

Akupunktio

Akupunktio on eräs parhaiten tutkittuja fysikaalisia hoitomuotoja, ja se onkin saanut viime vuosina vankan jalansijan länsimaisessa lääketieteessä. Akupunktiota voidaan käyttää esim. seuraavissa tiloissa:

  • kiputilojen hoito (akuutit ja krooniset kiputilat: lihas- ja nivelkivut - myös nivelrikko -
    hermosäryt ja päänsärky, migreeni)
  • lihasjännityksen lievittäminen
  • verenkierron parantaminen
  • kasvojen kuntoutus, "facelift"-hoito

Akupunktiohoidon jälkeen on tutkimuksissa todettu myös kehon vasta-aineiden muodostuksen lisääntyvän (immunoglobuliinit). Myös flunssan oireita voi lievittää akupunktiohoidolla.

Akupunktiota voidaan antaa osana fysioterapiaa. Sillä voidaan hoitaa esim. kiputiloja ja lihasjännitystä. Akupunktiohoitoa, jossa neuloihin yhdistetään sähkövirta, kutsutaan PENS-hoidoksi (intramuskulaarinen hermoärsytyshoito).Tunnetumpi TNS-hoito on vaikutuksiltaan lievempi kuin sähköakupunktio. Kela korvaa fysioterapialähetteellä sähköhoidot.
 

Kraniosakraaliterapia

Kraniosakraalijärjestelmä on kehon perusjärjestelmä, joka vaikuttaa hormonaaliseen ja hermostolliseen toimintaan, sydän- ja verenkiertojärjestelmään ja sisäelimiin. Hoito sopii lähes kaikille ja sillä pystytään luomaan tervehtymisen ja palautumisen edellytykset esim. seuraavissa tiloissa:

  • pään- ja niskan alueen säryt ja kireydet
  • migreeni
  • selkäkivut
  • krooniset jännitystilat ja kiputilat
  • kuumeilu
  • unettomuus
  • vammojen jälkeiset arpikudokset
  • vaihdevuosivaivat
  • stressi

Method Putkisto & Pilates 

Method Putkisto on Marja Putkiston kehittämä opetus- ja harjoitusmenetelmä, jonka avulla voit "nostaa" kehosi hyvään asentoon ja ryhtiin. Syvävenytysten, syväjumpan ja syvähengityksen avulla kehosi liikkuvuus ja asennon hallinta paranee ja liikkeet muuttuvat sulavammaksi ja joustavammaksi.

Pilates-menetelmä on kehonhallintatekniikka, jonka avulla saat voimaa ja kestävyyttä. Se perustuu kehon keskustan hallintaan ja vahvistaa kehon syviä lihaksia. Menetelmän on kehittänyt saksalainen Joseph Pilates 1900-luvun alussa. Menetelmän toi Suomeen Marja Putkisto.
 

 

Shiatsu

Shiatsuhoitoa on käytetty jo ennen akupunktiota, ja sen juuret ovat kiinalaisessa lääketieteessä. Shiatsu tarkoittaa "peukalolla painallusta". Tämä hoitomuoto rentouttaa ja avaa erilaisia lukkotiloja sekä vitalisoi koko kehoa.

Shiatsussa käsitellään yleensä koko keho eri tekniikoita käyttäen. Tavoitteena on elinvoiman eli chin tasapainottuminen ja vahvistuminen. Rentoutumisella ja syvällä hengityksellä on keskeinen merkitys; ne luovat läsnäolon ja eheytymisen tilan, jossa parantuminen voi tapahtua. Shiatsuhoito tapahtuu yksilön tarpeiden ja kulloisenkin tilanteen mukaisesti. Hoitotekniikat ja hoidon tiheys vaihtelevat myös kokonaistilanne huomioiden. Myös yksittäisestä käsittelystä on apua.

Shiatsukäsittelyllä voidaan lempeästi hoitaa erilaisia ongelmia, kuten:

  • niska- ja hartiaseudun jännitystiloja
  • muita lihas- ja nivelperäisiä jännitys- ja kiputiloja
  • stressiperäiset ongelmat
  • uupumus
  • univaikeudet
  • PMS-oireet
     

Ajanvaraukset terapeuteilta

Maarit Vornanen

fysioterapeutti, Method Putkisto- ja Pilates-ohjaaja, CST 2 
Maarit Vornanen
puh. 040 510 5791 
maarit.vornanen@onnimanni.fi
Hyvinkää ja Riihimäki

shiatsuterapeutti
Tiina Mikkola
puh. 041 545 2997
tiina.mikkola@onnimanni.fi

 

« Edellinen Ylös Seuraava »